為了讓大家把在平時工作和生活中的壓力釋放掉，調整團隊成員常規心態，以更好的心態回歸帶工作中，同時進一步增進職工間的溝通與交流，促進專業深度融合，打造更具有凝聚力和團隊協作能力的隊伍。2020年12月19日，中建三局一公司南京葛礦力G30項目組和南瑞路保利項目組的小伙伴們在南京拓展團建公司素拓者團建的組織下，來到江寧拓展訓練基地泉水農莊開展一天的拓展活動。遵循客戶期望，南京拓展公司素拓者策劃部精心策劃了合力建塔、攀巖、真人CS、激情碰撞等團隊協作項目。
早上八點，小伙伴在公司門口集合，統一乘坐大巴車前往泉水農莊。到達目的地后，大家在南京戶外拓展培訓師的統一指引下放置個人物品。經過短暫的休整，一天的活動就拉開序幕了，集合清點完人數后，為了讓大家可以放松心情、緩解氣氛讓大家在一種輕松愉快的狀態下進行拓展活動。教練先進行了趣味熱身活動“上下五千年”和“桃花朵朵開”游戲，在熱身活動中，大家的臉上都洋溢著快樂的笑容，團隊氣氛得到升溫。接著，大家被迅速分成4個小隊，每隊選出了隊長，并為各自的隊伍取隊名、設計logo、口號、團隊造型，隊員集思廣益，全心全力，以飽滿的熱情投入到了接下來的活動中。
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團隊展示結束后，上午的比拼就開始了
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團隊需要合理分工和相互配合。在一個團隊里，每個人只有分工不同，沒有輕重不同，每個人都應該各司其職，最大化地發揮自己的特長，我們的團隊才會做得更好！在工作中也是一樣，每個崗位的人相互配合，共同努力，才會取得更好的成績。 隊員的彼此信任。信任朋友和同事，其實是給自己機會，因為協作和團結才會產生強大的凝聚力。
拓展訓練項目“合力建塔”就完美的詮釋了上面一段話。大家一起拉緊繩頭來控制塔鉤移動，用塔鉤將一塊塊塔吊起并。過程中，拉繩子隊員的不能講話，每隊派出一位隊員來指揮，“指揮官”可以講話及指揮。在規定時間內，爭取搭建出一座高塔。
"會當凌絕頂，一覽眾山小"。攀巖墻以個人挑戰為主的拓展訓練項目，攀巖墻號稱“巖壁上的芭蕾”，作為一個高空挑戰類項目，個人能力的挑戰與感受巖壁上的動作同樣吸引學員，設定目標并努力完成、合理使用固有的資源、感受團隊成員的幫助。培養學員挑戰自我、不斷進取、勇于攀登；認識自我，設定切實可行的目標并通過自己的努力達到目標；善于觀察找出最佳捷徑，感受前人探路的艱辛與后來者獲得的間接經驗對取得成功的重要價值與竟爭伙伴實現共贏目標。
中午大家享用過美味的農家樂午餐和簡單的休息，回到訓練場地接著下午的比拼。
模擬戰場上的戰斗場面，每組員工互相配合，運用各種策略和技巧，在戰斗中，全力確保自己所在的小組獲勝。真人CS也是目前流行的公司拓展訓練項目之一。在參加這項素質拓展訓練的過程中，能得到多方面的學習和鍛煉。增強組織的凝聚力、培養個人的領導力和樹立相互配合、相互支持的整體意識。
“激情碰撞”項目兼顧了趣味性與團隊性，是一個集競技、娛樂、健身等綜合于一體的全新趣味訓練活動。參賽人員穿好充氣碰碰球，在固定的區域內。教練發令后，相互對抗，將對手撞倒或推出界線。讓大家平日在工作當中的壓力得以釋放。
通過一天的拓展活動，讓大家體驗團隊的成立、磨合、穩定、成長、成熟的發展階段，培養了團隊成員的團隊意識、時間意識、領導能力和人力資源的合理配置，同時也突破自我，增強了團隊協作、競爭意識、執行力等各方面的能力。
