目的：在這個過程中去感受興奮、機械、疲倦、堅持、忍耐、支持、挑戰自己、團隊一心的心路歷程。
道具：頭尾連接的長繩、手套
場地：平整的場地，操場、大草坪等地
時間：60分鐘
規則：
1、參訓隊員禁止赤腳，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在項目上搖晃、打鬧，禁止故意跳網、跳水；
2、為了便于拓展活動，請女同胞們盡量不要穿裙子；
3、一切活動聽從教練及工作人員指揮和安排；
4、孕婦、手術初愈或身體不適者不宜參加拓展訓練；
南京素拓者企業管理咨詢有限公司，成立于2009年，是一家集拓展訓練、團隊建設、旅行團建、軍事化訓練、趣味運動會的專業體驗式培訓機構。自成立以來，公司秉承“專業培訓，提升個人，打造高績效團隊”的培訓理念迅速發展。已承1000余場企事業單位團隊建設培訓，輸出學員50000余人。
