課程介紹
一、活動背景
學生素質拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學聯為深入推進高校素質教育而聯合實施的一項系統工程。它以培養學生的綜合素質為核心，以培養創新和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質和人文素質為目的，為學生的綜合素質培養進行科學規劃、個性化培養和綜合性開發。
二、活動目的
為了豐富大學生的課余生活，培養團隊合作意識，提高實踐和創新能力；同時也可以提高學生的人際交往能力，培養拼搏奮斗精神，最終提高學生的綜合素質。
三、活動主題
根據參訓對象團隊文化及素質拓展目的而定
四、活動內容
1.活動時間：x年x月x日
2.活動地點：校內操場、體育館或校外拓展訓練基地（基地介紹請點擊此處查看）
3.活動對象：班級、年級、社團組織、學生會等
4.活動形式：戶外活動或室內活動或戶外室內結合
五、活動流程
（一）活動前期
1.聯系并告知告知我司項目經理（24小時咨詢熱線（微信同號）：13372002340/18602551542）培訓需求，制定方案
2.組織并統計報名人員名單，我司統一購買活動保險（贈送，活動期內）
3.確定用餐形式及餐標（常規桌餐300-2000元/桌、戶外燒烤58-128元/人、戶外簡餐15-50元/人）
4.告知活動橫幅內容（免費贈送橫幅1條）
5.告知是否需要大巴車、活動文化衫、專業攝影攝像、獎品禮品等代訂服務
（二）活動中期
活動當天自駕/大巴前往活動場地，培訓期間我司提供有豐富經驗的培訓教練團隊并按前期制定方案組織執行
（三）活動后期
活動結束后我司提供活動期間全部影像資料和剪輯制作活動紀念短片一部
六、活動預期效果及影響
通過此次活動，可以促進學生對待突發事件應變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力；通過團隊的協作，可以促進學生團隊合作精神的提高；可以促進同學們文化素質和身心素質的提高。
七、注意事項
1、因個人身體原因不適宜運動的同學禁止參加本次活動（高血壓、哮喘、低血糖等慢性?。?
2、孕婦、近六個月有過大型手術人員不宜參加，體質虛弱的人員，須事先通報活動組織者；
3、按時間在指定地點集合。(如活動時間有所變化請提前聯系）；
4、活動當天穿戴運動服、運動鞋（防滑鞋），不要空腹參加活動；
5、活動現場聽從工作人員安排；
6、培訓期間所配備的醫療箱只包含一般類、防暑藥、防蚊蟲噴霧、外傷傷口處理藥品，如感冒咳嗽等內服藥品請根據需要做好自備；
7、飲用水、補給品，按需食用。切勿亂扔垃圾，保持環境衛生；
行程安排
9:00——10:00 破冰起航、組建團隊
教練通過有趣好玩的游戲以及氣氛調動帶領團隊熱身以及團隊破冰，將彼此互相帶入到氛圍中，形成良好的互動效果。
圖片來源我司案例：科技創新 智能環境 萬物互聯——南京潤北智能環境研究院戶外拓展訓練活動
隨著破冰接觸，團隊氣氛得到升溫。所有人隨機進行分組形成多個小隊，并通過溝通和想法之間碰撞為小隊的隊名、口號以及logo等出謀劃策，貢獻每個成員的力量，通過親身的參與和制作的過程，讓隊員對團隊有歸屬感。
圖片來源我司案例：友順人力與你我同行三天兩夜拓展培訓
10:00——10:30 參考項目：群龍取水（可根據需求替換其他項目，查看更多項目請點擊此處）
小隊成員在同伴的幫助下，依次從距離線約1.5米的地方取到活動的飲用水，每個人僅限一瓶，起始線至水源區為危險區，所有伙伴身體的任何一部分均不可以觸到危險區，如違反則需要重新開始挑戰。
圖片來源我司案例：“感恩20 攜手同行”——2021年永豐余紙業（南京）有限公司拓展培訓
10:30——11:30 參考項目：挑戰五分鐘（可根據需求替換其他項目，查看更多項目請點擊此處）
此項目由不倒森林、一圈到底、珠行千里、鼓動人心、團隊金字塔5個小項目組成，各小團隊要在5分鐘的時間里分別挑戰5個項目，并且每個項目都要一次性成功。
圖片來源我司案例：“乘風破浪 揚帆遠航”——下關城開2020年新員工拓展培訓
11:30——13:30 午餐、午休
常規桌餐300-2000元/桌、戶外燒烤58-128元/人、戶外簡餐15-50元/人
13:30——14:00 熱身活動
教練通過不同的游戲或者熱身操帶領大家熱身，舒展身體
14:00——15:00 參考項目：頭腦風暴（可根據需求替換其他項目，查看更多項目請點擊此處）
在固定的區域內有30張卡片，每張卡片分別代表一個數字，30張卡片分別代表1至30，卡片的形式由數字或圖像組成。團隊需要完成的挑戰是：團隊成員需派一名代表到區域內收集卡片，收集必須按照1至30的順序，團隊其他成員只能在卡片固定區域的邊緣對收集卡片的人進行語言上的協助，身體的任何一部分不可以和區域內的人或卡片接觸，活動總共挑戰4到5輪，每一輪最長挑戰時間不得超過60秒，每一輪挑戰結束后成員需迅速離場。
圖片來源我司案例：華潤萬象生活物業南京中心主題團建活動
15:00——16:00 參考項目：真人CS（可根據需求替換其他項目，查看更多項目請點擊此處）
雙方團隊進行分工，穿戴好激光鐳射裝置，到了指定地點開始“作戰”。一方攻，一方守，搜索并消滅對方隊員。
圖片來源我司案例
16:00——17:00 參考項目：動力繩圈（可根據需求替換其他項目，查看更多項目請點擊此處）
所有參訓人員肩并肩面向圓心圍成一個或多個同心圓，每人握住繩子的一部分，一起向后拉，按著音樂的節奏同時起伏和擺動，完成指定目標圈數。最后讓團隊中最重的人在教練的保護下站在繩圈上走一圈，同時所有人高喊團隊的口號。
圖片來源我司案例：南京市第二中學高二年級戶外拓展訓練
17:00——17:30 總結分享、合影留念、安全返程
小組討論的形式總結本次活動，每隊派出代表分享所得。大合影留念，清點人數，安全返回
圖片來源我司案例：2021中國移動暑期實習拓展訓練
服務與費用
費用包含
a.活動方案的設計與修改
b.活動道具的運輸與使用
c.活動橫幅的制作
d.活動保險的購買
e.活動專業教練及小隊教練
f.活動場地費用
g.活動全程礦泉水
h.活動統一服裝（分隊服或迷彩服）
i.活動發票
代辦項目
a.攝影及照片精修
b.攝像及視屏剪輯
c.無人機全景拍攝
d.代訂餐飲及住宿
e.代訂大交通（大巴）
f.代訂娛樂項目門票
g.公司文化衫
費用不包含
a.各種私人消費及不可抗力因素所產生的額外費用
b.活動期間內旅游者因違約、自身過錯或自身疾病引起的人身和財產損失
預定及確認
1、在不影響培訓進程和培訓效果的前提下，如需更改培訓時間或者培訓課程項目，請提前致電專屬項目經理。
2、培訓前4-3天取消，將扣取培訓費用總額的10％。
3、培訓前2-1天取消，將扣取培訓費用總額的30％。
4、行程開始當日，不接受訂單退訂。
注：如提前預測天氣有變，則可聯系專屬項目經理另改培訓時間
退改須知
1、請提前預訂活動檔期。
2、參訓方需在活動前兩個工作日提供參訓人員相關信息以便購買戶外保險，請您在預定活動時提供準確、完整的信息，以免產生預訂錯誤，影響出行。如因客戶提供錯誤信息而造成損失，我司不承擔任何責任。
3、咨詢后，預定的活動將由專屬項目經理跟進處理，由該專屬項目經理一對一的為您服務；專屬項目經理會隨即致電與您聯系且確認您的培訓需求和解決您相關疑問等。
4、活動完成確認后，即可進行網上定金支付，項目經理會按照您的時間安排最適合您的培訓師，后勤人員等。尾款可在線支付，也可根據雙方溝通確定實行線下支付；
6、定金支付完成后，即可等待培訓；訓前準備會有詳細說明：培訓的乘車地點、車輛信息、食宿安排、培訓師教練人員信息和相關注意的事項，以及相關證件攜帶和著裝要求等。
特別提醒
（1）如遇國家政策性調整門票、交通價格等，按調整后的實際價格結算。（2）如果培訓需要選擇高空，戶外，以及水上項目，遇到陰雨天可根據具體情況更換場地，并且更改部分項目，另外也可聯系對接客戶經理延期活動！
（3）贈送項目因個人因素等不可抗因素導致不能贈送的，費用不退。
?意見反饋：如需對我們有好的意見或建議請您反饋給我們客戶經理，您的意見我們會加以改進，力求做到讓客戶滿意。
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